032019/01
力量是人体活动的基本要素,也是发展各种运动技能的基
032019/01
1重复训练法重复训练法是指在不改变动作结构和运动负荷数据的情况下,按照一定的要求,反复进行同一动作练习的方法。它既可以作为身体训练,也可以作为技术、战术训练的一种最
032019/01
前言:自20世纪90年代,篮球发展便注重更准、更快以及更高等特点,一定程度上推动进攻体系的完善,同时对攻击性防守也提出较多的要求。从现代许多篮球比赛中都可发现,仅依托于
032019/01
1导言运动训练是一个不断刺激和适应的过程。通过以训练负荷的形式进行刺激,以监控测试的形式了解适应,人体这个黑箱才逐步被打开。运动员提高运动能力所需的有效训练负荷是建
032019/01
功能训练理论是国家体育总局备战伦敦奥运周期过程中引入我国的,目前尚未形成系统的训练理论与方法体系,有学者认为功能训练既非理论创新,又非方法改良,而是一种训练理念[
032019/01
一、竞技体育训练理论思考竞技体育训练理论才能面上的发展主要包括了两个截然不同的层面:对体育锻炼项目进行重新分类、分配;对现有的竞技体育训练理论进行创新。首先,对竞